籃球資訊05月07日宣 西部半決賽森林狼VS勇士G1,庫里在次節(jié)因左腿筋拉傷提前離場(chǎng)。
以下是DeepSeek關(guān)于腿筋拉傷的解釋:
腿筋拉傷通常是指大腿后側(cè)的肌肉群受傷,常見于運(yùn)動(dòng)中的突然動(dòng)作,正確處理和及時(shí)護(hù)理能加速恢復(fù)。
癥狀可能有疼痛、腫脹、淤青、活動(dòng)受限等。處理方面,急性期應(yīng)該遵循RICE原則:休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。之后可能需要熱敷和恢復(fù)鍛煉。
需要注意避免在受傷初期使用熱敷或按摩,以免加重炎癥?;謴?fù)期間要循序漸進(jìn)地進(jìn)行拉伸和力量訓(xùn)練,防止再次受傷。預(yù)防措施包括運(yùn)動(dòng)前熱身、加強(qiáng)腿部肌肉、避免過度疲勞等。
恢復(fù)時(shí)間參考
輕度拉傷(I級(jí)):1-2周。
中度拉傷(II級(jí)):3-6周。
嚴(yán)重撕裂(III級(jí)):可能需要3個(gè)月以上,甚至手術(shù)。
籃球資訊7月4日宣 美媒BasketMews報(bào)道,由于2024-25賽季籃球相關(guān)收入(BRI)未達(dá)預(yù)期,NBA球員將從聯(lián)盟托管基金中損...
2025-07-04籃球資訊7月4日宣 據(jù)之前報(bào)道,艾頓將以2年1660萬美元的合同加盟洛杉磯湖人。今日,名記Tim Bontemps在節(jié)目《Ge...
2025-07-04籃球資訊7月4日宣 今天,開拓者記者Aaron J. Fentress在社媒上點(diǎn)評(píng)了霍福德將加盟勇士的流言。Aaron J. Fentr...
2025-07-04體育播報(bào)7月4日宣 《馬卡報(bào)》撰文認(rèn)為,馬競(jìng)盡管仍希望加拉格爾留在隊(duì)中,但如果收到一份豐厚的報(bào)價(jià),球員可能會(huì)...
2025-07-04